運動不足がもたらす悪影響のいろいろ 最近運動不足を感じていませんか？ 私も半年くらい前には体重がかなり増加してきたことを実感するレベルに達しており「このままじゃ際限なく太ってしまう！」と決意して運動をすることにしました。…
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