運動不足が続くとどうなるの？
健康的な生活を送るには、習慣的な運動はとても大切なもの。運動をしなければと思いながらも、習慣化するのは難しいのが現状です。また、運動そのものが苦手でできればやりたくないと思っている方もいるでしょう。しかし、運動不足は肥満…
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今日から取り入れる腸内環境改善法
水を飲むことが大事 今では、通販などで健康的な食べ物を簡単に購入できるようになっているため、健康になりたい人はこのような食べ物を良く購入されています。 これらの食べ物は実際にデータが存在するため、多くの人が頼ってしまう気…
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眼瞼下垂ってやつ・・・
まぶたのたるみ 眼瞼下垂(がんけんかすい)って言うんですよね。いわゆるまぶたが年齢と共に下がってきてしまうパターンのやつです。私も最近、これが特に気になってきてまして、「顔立ちが柔和になったね」なんて友人に言われてたりし…
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