今すぐ禁煙！タバコをやめるべき理由とは！？
タバコは女性にとっていいことがありません ここ数年で急激に進んでいるのが公共施設の分煙・禁煙化です。 私の働いている職場もだいぶ前にオフィス内禁煙となっており、今ではどうしても吸いたいという人は屋外の専用の喫煙場所に行く…
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運動不足は美肌の敵です！！
運動不足がもたらす悪影響のいろいろ 最近運動不足を感じていませんか？ 私も半年くらい前には体重がかなり増加してきたことを実感するレベルに達しており「このままじゃ際限なく太ってしまう！」と決意して運動をすることにしました。…
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心も体もスッキリ！乗馬ダイエットとは
乗馬はスポーツの一つです 突然ですが、生まれてからこれまで馬に乗った経験があるでしょうか？ おそらくほとんどの人は子供の時やちょっとしたお出かけの時に牧場で簡単な「乗馬体験」をしたことがあるという程度ではないかと思います…
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人気のある美顔器を大紹介！
美顔器の選び方のコツ 最近鏡を見ても顔色がすっきりしないな、と思ったときに使ってみたくなるのが美顔器です。 女性の年齢はしっかりと顔つきに出てしまいますので、30代も過ぎてくると顔全体が黒っぽくくすんだ色合いになってきた…
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