美肌記録をつけていきます！

肌質についてもレコーディング

現在レコーディングダイエットを継続中の私なのですが、最近体重や食事内容の他に肌の水分量も一緒に記録をするようにしています。

肌の水分量というと、デパートやテナントで入っている大手化粧品メーカーのカウンセリングで行う肌質チェックのための機械が代表的です。顔の部分の水分量はそのまま見た目の肌質感や触れたときの肌の調子に直結してくるので、乾燥しがちな時期などには毎日どのくらいの水分量になるかということを気にして対策をしていく必要があります。

実は顔の水分量を計測できる機械は今や家電製品の一つとして購入できるようになっており、簡単な測定機能を使えば毎日の気候状態とともに肌の乾燥具合を調べることができるのです。水分チェックのための機械は通販で探してみればかなりたくさんのメーカーから出されていることがわかります。

価格としては数千円～2万円くらいのものが多いようですが、一番安いもので探すと「FUSO 肌チェッカー」や「huntkey japan 美肌キープ」などが千円台から買うことができます。

価格は安くてもかなり便利に使えます

私が最初に購入したのは千円ちょっとで買える安いものでしたが、それでもその日の気温と湿度と合わせて肌の水分をチェックすることができるようになっていました。高価なものになるとさらにたくさんの機能がついてきますが、特に必要がないというなら最低限の機能だけの安い製品で十分だと思います。

肌質チェッカーはメーカーによって表示される水分量に微妙に違いがあるようなので、測定するときは別のメーカーのデータではなくその製品にとっての適正値で判断をした方がいいでしょう。水分量と一緒に油分量も計測できる製品もあるので、肌質全体の改善を目指しているなら一緒に記録をしておくといいと思います。

年々減少する肌の水分量

そもそも肌の水分量が減ってしまうのは、肌の健康を保つのに必須である肌細胞が減ってしまうことが主な原因です。老化に伴うことなので、仕方ないことではあるのですが、テクノロジーが進んだ現代では「肌細胞を増やす美容法」も存在するとも聞きます。

ハイテクにせよアナクロにせよ、工夫次第で健康的な肌を上手に保つことは可能なので、記録を付けたうえで、普段の生活スタイルや食事内容などを正していくのは、実際によい方法だと思いますね。